Изучаю, как устроены мой организм и психика. Антону (ч-к), например, совсем не нравятся мысли о том, что эмоции можно контролировать и собой как-то управлять. У меня, возможно, они не такие сильные, но я считаю, что люди, всё-таки, существа привычек, и многие ощущения появляются не потому, что вот сами пришли, а просто оказались вокруг нужные условия.

Вот возьмём, например, мою милую тушку. Выжимки из экспедиций по самоанализу:

1) Если надо расслабиться - лучше всего заварить липу. Это открытие я сделала недавно, и от него тащусь. Больше ничего не надо, только вкусные чаи и травы, чтобы добавить света в душе. Джоанна узнаёт меня в столовой Кёрриер по заварочному чайничку, а не по сумке или планшету.

2) Если надо собраться и поработать - скорее всего, нужно сесть за стол. Без стола не могу работать.

3)Когда лениво и страшно, можно вспомнить мастерскую об essentials of public speaking на той неделе и напомнить себе, что полезно выходить и работать вне рамок привычного. Потому что when you learn and become comfortable in something new, your comfort zone expands. В конечном итоге можно добиться того, чтобы удобно и хорошо было везде - и тогда выходить из зоны комфорта больше не придётся. Если всё плохо, страшно и грустно, можно расслабиться и представить себя буйком в шторм: болтает, кидает, а ты себе смотри и смотри, какой окружающий мир большой и красивый.

Огромное влияние на меня оказал блог www.mrmoneymustache.com. Я теперь невероятный адепт и всё такое - плюс какие-то цели совпадают с теми идеями, на которых меня растили, просто тут другие подходы и способы. Плюс появляется забота об окружающей среде, а ведь мне это важно.

Самая заразная идея, которую откопала там, проглотив все записи за несколько дней, - о maximization of happiness. Вечная помесь бомжа и буржуя в моём лице радостно подцепила и переосмыслила прежние привычки с новой стороны. Ну, то есть, для меня вполне естественно и нормально, что в кафе ходить - дурацкая трата денег, когда есть супермаркет, зато можно вернуться домой и откопать в морозилке залежи красной икры. Что хочется - то хочется, а всё остальное не стоит траты времени и денег.

С тех пор, когда начала думать о том, что мне на самом деле хочется и что больше всего принесёт счастья, жизнь начала понемногу меняться. Я всё не могу отказаться от сладкого, которое ем не потому, что хочется или буду чувствовать себя хорошо, а по привычке. Потом грущу, правда: жду, что будет хорошо, а хорошо не становится. Зато больше хочется заниматься спортом. Хочу коллекционировать ощущения по жизни, и счастья больше после тренировок и будет из-за них в будущем.

Еще одна мысль от Mr Money Mustache - это напоминание о том, что человек - это трудолюбивое и творческое существо. Труд приносит счастье. Если я буду валяться на диване всё воскресенье, например, к концу дня будет грустно и тошно. Самые счастливые дни - занятые. И хочется создавать, открывать, учиться и постигать. Круто же, правда?

Поэтому пойду-ка я поработаю. Перестану надеяться, что я что-то смогу сделать на диване в комнате Эмилии и пойду найду стол. Уже час как сижу, но не могу собраться. Кстати, переезжать с места на место - тоже приём, не могу на одном месте слишком долго работать в хорошем темпе.