я фрик, когда дело доходит до планирования дня. люблю все организовывать если не по часам, то хотя бы примерно. мне так легче, успеваю больше и живу спокойней.
Глажу себя по голове и говорю себе: "Что-то пошло не так, мое поведение-противодействие какому-то явному дискомфорту, который я пока не вижу. Что вызывает во мне его? Пожалуй, в выходные я отменю все встречи, уборку, домашнюю работу, обязаловки, отключу телефон и хорошенько подумаю над тем, что причиняет мне неудобства."
Ухожу из дома пораньше и делаю все дела до возвращения. Потому что если остаюсь дома, когда собственное поведение ужасно надоело не могу себя заставить работать.
Птица-зарница, Если честно, открыла, но его таак сложно практиковать всё время. Всё банально: хорошо кушать, спать, медитировать, заниматься спортом, делать дыхательные упражнения. Зависания обычно реакция на стресс, иногда извне, иногда из-за самопоедания. И соответсвенно, что помогает destress, то помогает и отвиснуть, и силы найти и т.д. Но почему-то эти простые истины иногда так сложно применить в нужном объёме=)
14.12.2016 в 07:29
вхожу во flight mode и смотрю сериалы
14.12.2016 в 12:11
14.12.2016 в 15:20
14.12.2016 в 16:54
14.12.2016 в 19:07
14.12.2016 в 19:57
noah lowry, мне необходимо, чтобы всё было организовано, но сама с этим справляюсь плохо. Так и легче, и спокойней, но вот как туда добраться?
Amadeo Alva, надо подумать. Может, выделение времени на переорганизацию может помочь.
SomethingHappeningHere, у меня с вольным нынешним графиком получается "не работаю и не нахожу себе места одновременно")
Зернова, вот мне тоже помогает уходить из дома. Может, как раз сегодня попробую подход "не возвращаться, пока не закончу"!
15.12.2016 в 06:59
15.12.2016 в 17:42
16.12.2016 в 00:01